35才になりました。体重計を買ってもらい、10年以上ぶりに体重が60kgを下回ったことを確認しました。運動不足で筋肉量が落ちてきたせいだろうか、食欲は変わっていないので、これからは節制するか運動をしないと。

まだ短パン。ビールがうまい。